スリープマスターのカウセリングを体験
睡眠総合コンサルティングサービス「ねむりの相談所」。
シエスタリアでは、イーアスつくば店で体験できます。
今年オープンしたばかりの「ねむりの相談所」に
丸山悠美さんが体験に訪れてくれました。
「熟睡が出来ておらず、枕も使っていないので、
正しい睡眠の仕方が出来ていないと感じていました。」
そんな悠美さんには、東京西川の眠りのプロのスリープマスターが
細かいヒアリングで快適な眠りをお手伝い。
眠りのアイテムというと、ついつち枕やマットレスばかりに目がいってしまいがちです。
正しい寝姿勢を保つために、自分に合った寝具はもちろん最も大切ですが、
ねむりの相談所でおすすめするもう１つのアイテムが「アロマ」。
スリープマスターからは、眠りの環境を整えるアドバイスとして
アロマオイルなどをあなたの好みに合わせてご提案しています。
ハーブティーも人気です。
「アロマを使うだけで、気持ちや睡眠への導入が全然違うことに驚きました。」と悠美さん。
アロマと睡眠の関係は初めて知ったそうです。
せっかくなのでオーダーメイド枕とマットレスも体験！
悠美さんは、お子さま用の枕も気になったそうです。
次はお子さまとご一緒にぜひ遊びにいらしてくださいね。
★スリープマスターのカウンセリングを体験した悠美さんの感想は？★
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「カウンセリングをしていただくことで、客観的に自分の睡眠を見直す良いきっかけになりました。
数年ごとに枕やマットレスも見直す必要があるなと感じました！」
★Instagramでも紹介していただきました★
↓ ↓ ↓
ぐーぐー。ようやく自分に合った枕を見つけて心地くなっています。
シエスタリア・イーアスつくば店の「ねむりの相談所」では、
専用の測定器「活動量計」を１～２週間お貸出しして、
ご自宅での眠りの様子を測定する「睡眠環境解析サービス」もご提供しています。
睡眠負債が気になりはじめた方や、ぐっすり眠りたいという方は、
春から新しいセルフメディケーションを始めてみませんか？
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